Mesmo que sinta que não trabalhou tão duro quanto poderia,
ainda assim você se sentirá orgulhoso. Como humanos, gostamos
de comparar .
Mesmo que não estejamos competindo diretamente com nossos
parceiros de treinamento ou colegas de classe, usar outros como
pontos de referência pode ser útil para nos ajudar a perceber
nossos próprios pontos fortes e fracos .
Sem falar que aqueles de nós que são mais competitivos
provavelmente trabalham um pouco mais para que possam
superar a “concorrência”. A pressão de terminar em último (ou
mesmo em segundo) às vezes lhe dá aquela injeção extra de
adrenalina para garantir que você saia por cima.
Melhor crossfit em bh
Deixando isso de lado, só porque você não tem ninguém para
perseguir em tempo real não significa que você não pode
comparar seu desempenho com o de seus colegas.
Combata a solidão do treino iniciando um fórum ou um bate-
papo em grupo entre os integrantes do seu grupo de treinamento.
É uma ótima maneira de criar um ambiente que mantém todos
conectados compartilhando pontuações, estratégias e dicas (ou
mais realisticamente, enviando memes e reclamando dos WODs).